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駄目すぎるダイエット日記

10月20日

49.5キロ
少し戻る(:_;)
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白魚
チーズ200カロリー
サラダ
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カルニチン3
メリロート1
下剤7
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  1. 2009/10/20(火) 16:01:15|
  2. 毎日命がけ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3

10月19日

彼氏におこられた
ちゃんとご飯食べろって
太るの怖い
体重計怖い
お米怖い
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06:00
49キロ
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ふわふわで
頭も働かないので
栄養のあるもの食べようと思った
でも駄目だった
結局吐いた
栄養を吸収されるのが怖い
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07:00
朝食
さんま
シャケ
シューマイ8個
チーズ 100カロリー
ごはん1杯
肉じゃが
おでん(白滝、大根)
こんにゃくチップス
リバース(:_;)

ゼリー 0カロリー

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カルニチン3
メリロート1
下剤7
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14:00
ヨーグルト2 150カロリー
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カルニチン3
メリロート1
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19:00
ビックボーイでサラダバー
もりもり
  1. 2009/10/19(月) 08:44:57|
  2. 毎日命がけ

10月18日

49.5キロ
久しぶりの40キロ代やー!
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60:30
朝食
肉じゃが
とうふ
サラダ
ポテトフライ
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またどか食いしてしまった
慌てて吐きました
吐き癖ついたら嫌だな
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カルニチン3
メリロート1
下剤7
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15:30
昼食
かき
こんにゃくチップス 45カロリー
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カルニチン3
メリロート1
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19:00
夜食
おでん
白滝
大根
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カルニチン3
メリロート1
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23:00
栄養ドリンク 2 40カロリー
  1. 2009/10/18(日) 16:14:34|
  2. 毎日命がけ

10月17日

50キロ
やっとここまできた。
あと5キロ
頑張る
リバウンドこえー
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06:00
朝食
ゼリー
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カルニチン3
メリロート2
下剤2
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10:00
間食
こんにゃくチップス 45カロリー
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12:00
間食
こんにゃくチップス 45カロリー
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15:00
昼食
サラダ 30カロリー
とうふ 160カロリー
ヨーグルト 70カロリー
アイス3 200カロリー
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食べすぎた。
慌てて吐いたけど
全部吐けたわけじゃない。
怖い
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カルニチン3
メリロート1
下剤6
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20:00
夕食
ゼリー 0カロリー
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カルニチン3
メリロート1
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23:00
間食
飴4 50カロリー
こんにゃくグミ 40カロリー
栄養ドリンク 19カロリー
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バイト前に倒れないよーに栄養ドリンク飲んだ
タウリンたのんだー
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26:30
唇が白い
もう一本ドリンク 19カロリー
  1. 2009/10/17(土) 15:43:43|
  2. 毎日命がけ

10月16日

51キロ
ダイエット三日目
まだまだ先は長いのー
ほしがりません
勝つまではー
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05:30
朝食
ゼリー1カップ 0カロリー
おひたし
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カルニチン3
メリロート1
下剤6
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昨日ふらふらしたから
昼はもう少し食べよっと
バイトは今日も16:00~30:00
おやすみなさい
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ひもじくて
3時間位しか眠れんかった
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12:00
昼食
おひたし
置き換えドリンク 180カロリー
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13:00
間食
飴2 25カロリー
こんにゃくチップス 45カロリー
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カルニチン3
メリロート1
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18:00
間食
ダイエットコーラ
飴4 50カロリー
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26:00
間食
ゼリードリンク
飴4 50 カロリー
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今日も暇だったので28時上がりに。
ふらふらだったので助かった
  1. 2009/10/16(金) 06:00:55|
  2. 毎日命がけ
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